AnaLog módszer
-
Végre eszik a gyerekem!
Egy édesanya számára az, ha nem eszik a gyereke megfelelően – főleg ha még csecsemő – egy rémálommal is felér. A gyerek vékonyka, úgy kell belediktálni az ételt, válogat – de ez még…
-
Hogyan szerezheted vissza az önbizalmadat?
Az önbizalom hiánya rengeteg dologban tud bennünket korlátozni és minden életterületünket érintheti. Nem úgy éljük az életünket, ahogy szeretnénk, nem azzal az emberrel, akivel jól éreznénk magunkat, az álmainkról pedig örökre lemondunk. Nem…
-
Adjál puszit a néninek!
Neked is vannak olyan gyermekkori emlékeid, amikor olyan emberekkel kellett fizikai közelségbe kerülnöd, akikkel nem szerettél volna? Vannak emlékeid nyálas puszikról az arcodon? Te is elvártad már a gyerekedtől, hogy öleljen meg vagy…
-
Életfélelem
Amikor a félelem utat tör magának egy ártatlan hétköznapi helyzetben. A napokban bementem egy üzletbe, ügyet intézni. Két hölgy volt az eladó, és rajtuk kívül még egy férfi tartózkodott a helyiségben. Éppen dobozokat…
-
Stresszes helyzetek megoldása gyerekeknél
A legtöbb gyereknél előfordult már, hogy kezelhetetlenné vált számára félelmet kiváltó helyzetben. Például orvosi vizsgálaton, vagy egy váratlan, új körülmény miatt kezd el sírni, hisztizni. Ezt a szülők a vérmérsékletüknek megfelelően kezelik, és…
-
Új esztendő, új célok
Ahhoz, hogy úgy érjük el céljainkat, hogy az számunkra jó érzés legyen, és a valódi vágyainkat tükrözze, lehet, hogy régi, rossz érzéseket kell feldolgoznunk. Mondok egy példát. Tegyük fel, hogy egy gyönyörű házban…
-
Karácsony a rokonokkal
Nóra ült a kanapén, fejét szétfeszítette a kínzó fájdalom. Lassan vége lesz egy nehéz évnek. A munkahelyén egészen eddig keményen dolgozott, de most végre vége van annak a nehéz projektnek, amit év elején…
-
Hogyan lesz a félelemből kíváncsiság?
Egy kedves Kolléganőmet oldottam a napokban, és az oldás végén kérdezte, hogy lehet-e egy visszajelzése, de ugye nem haragszom meg érte, ha mondja. Mondtam nem, csak bátran. Elmondta, hogy mi zavarja abban, ahogyan…
-
Segítség, nincs türelmem a gyerekemhez!
A szőke, göndör fürtök vidáman ugráltak a tavaszi napsütésben. Kicsi gazdájuk, Évike, boldogan rohant végig a kerten, amely kezdte felvenni tavaszi, kirobbanó formáját. Tulipánok, nárciszok, fák nyiladoztak, ébredeztek a téli álom után. A…
-
Hogyan alakul ki a megfeleléskényszer?
Rózsa egész életében segítőkész nő volt. Szívesen és kéretlenül sütött süteményt a szomszéd néninek, a kollégáinak, lelkesen támogatott mindenkit, aki csak egy panaszszót kiejtett a száján. Ettől rendkívül fontosnak érezte magát, boldogan fürdőzött…
