• álmok,  AnaLog módszer

    Álmok tengerén utazom

    Nagyon szeretek álmokkal dolgozni, az ott megjelent történetekben lévő érzelmeket feldolgozni. Olyan biztos iránytű az álom az önismeretben, amely tisztán és világosan megmutatja, hogy mi az ami jelenleg foglalkoztat bennünket, hol jött el…

  • gyerekek

    Viseld a döntéseid következményeit!

    Gyalogosan tartottam hazafelé, amikor egy anyuka két gyerekkel mögém kanyarodott egy kis utcából. Már korábban felfigyeltem arra, hogy egy gyerek sír a távolban. Az óvodáskorú kislány próbált elérni valamit az édesanyjánál. Azt nem…

  • AnaLog módszer

    Ki vagy te?

    Ha ezt a kérdést felteszed valakinek, akkor általában a neve vagy a foglalkozása megadásával szokott válaszolni. De ha ennek a dolognak a mélyére ásunk, akkor sokkal árnyaltabb, színesebb és sokszor homályos képet találunk.…

  • önreflexió

    Önismereti utunk kísérője – az önreflexió

    Önismereti, önfejlesztő utunk egyik legfontosabb és nélkülözhetetlen eszköze az önreflexió. Azt jelenti, hogy képesek vagyunk arra, hogy külső szemlélőként megfigyeljük érzéseinket, gondolatainkat, hangulatváltozásainkat. Tudatosak vagyunk arra, hogy mit érez a testünk cselekvés vagy…

  • AnaLog módszer

    Újévi fogadalmak

    Hamarosan itt van egy új év kezdete. Ilyenkor sokan kezdenek “új életet”. Például nem akarnak már dohányozni, szeretnének hízni-fogyni, egészségesebben élni, többet mozogni. Ilyenkor a kezdeti lendület viszi előre az embert, de amikor…

  • AnaLog módszer

    Karácsony

    Tavaly, karácsony előtt betértem egy áruházba, hogy ajándékot vásároljak a lányomnak. Megvolt az elképzelésem, egy pihe-puha takarót szerettem volna venni neki.  Befordultam a lakástextil sorba, és szembetaláltam magam egy velem korú nővel. A…

  • AnaLog módszer

    Adjál puszit a néninek!

    Neked is vannak olyan gyermekkori emlékeid, amikor olyan emberekkel kellett fizikai közelségbe kerülnöd, akikkel nem szerettél volna? Vannak emlékeid nyálas puszikról az arcodon? Te is elvártad már a gyerekedtől, hogy öleljen meg vagy…