Ha megoldást keresel a problémáidra, akkor jó helyen jársz!

Amikor felelősséget vállalsz az életedért azzal, hogy megoldod a problémáidat, konfliktusaidat, akkor a kezedbe veszed az életed alakulását. 

A problémáid, konfliktusaid  oka a viselkedésedben rejlik, azokban a mintázatokban, amelyeket gyermekkorodban sajátítottál el, azért, hogy megvédd magadat olyan helyzetekben, ahol kicsi voltál, és nem volt senki, aki védelmezett volna.

Felnőttkorodban ezek a mintázatok már nem szolgálják az érdekeidet, és egyre több probléma ütheti fel a fejét az életedben.

A problémák megjelenése olyan, mint egy megállítótábla; felhívja a figyelmedet arra, hogy eljött az idő a változásra. 

A kiindulópont az, ahol jelenleg vagy, ahogyan most működsz egy-egy élethelyzetben. Ezeknek a felismeréséhez önreflexióra és önismeretre van szükséged. Megfigyeled magad, hogy milyen érzéseket vált ki benned életed egy-egy eseménye, hogyan reagálsz ezekre, hogyan viselkedsz. Csak azon tudsz változtatni, aminek tudatában vagy. 

A következő fontos elem az önszeretet, az önelfogadás, amely hidat képez az önismeret és az önfejlődés között. Elfogadod magadat olyannak, amilyen vagy, az összes “hibáddal” együtt. Önmagad legjobb barátjává válsz, és támogatod magad az önfejlesztő úton.

Az önfejlesztés már a változásról szól. Azoknak a viselkedésmintáknak az elengedéséről, amelyek problémát okoztak az életedben. A folyamat során a “Ki vagyok én” kérdése fokozatosan helyére kerül benned; érezni fogod, hogy mi a jó és mi a rossz neked, és ennek alapján hozod meg életed döntéseit.

Ha úgy érzed, hogy segítségedre lehetek, akkor várom szeretettel a jelentkezésedet! 😊

Győri Andrea

AnaLog Módszer

konzultáns

Lehetőségek, amelyekkel elmélyítheted az önismeretedet, megoldhatod a problémáidat