Megfeleléskényszer, ami gúzsba köt
Ha megfeleléskényszered van, akkor az gátol abban, hogy az életedet örömmel és boldogan éld meg. Mindig mások elvárásainak akarsz megfelelni, ezzel azt gondolod, hogy bebiztosítod magad, hogy elfogadjanak. Ez sajnos hamis biztonságérzetet ad, és függést eredményez. Függsz a külvilág véleményétől, kritikájától. Lassan, de biztosan feladod önmagad.
Lehet, hogy már önmagaddal kettesben sem érzed jól magad, mert azt találgatod folyton, hogy mit szólna a külvilág, ha látná, hogy mit és hogyan teszel éppen. Pszichés tered tele van zsúfolva azon személyek véleményével, kritikájával, akiknek meg szeretnél felelni. Ez már olyan fokú önfeladás, hogy folyamatos szorongásban és stresszben tart. Nem tudod az életedet örömtelien megélni, mert már azt sem érzékeled, hogy neked mi lenne a jó.
Amint kezdesz belefeledkezni valamilyen kellemes dologba, beugrik egy gondolat, hogy xy ismerősöd, rokonod, anyukád, apukád vajon mit szólna hozzá, ha látna. És már ott is a szorongás, mert biztosan találsz egy olyan embert a környezetedben, aki helytelenítené azt, amit éppen teszel. Pedig már rég felnőttél… Az is lehet, hogy észre sem veszed a gondolatot, csak bizonyos dolgokat nem teszel meg, ami pedig jól esne…
Mondjuk szeretsz kádban fürdőzni, de csak egy gyors zuhanyt engedsz meg magadnak, mert egyszer valaki beszólt neked, hogy micsoda vízpazarlás, ha tele engeded a kádat…
A hamis biztonságra való törekvés másik módszere, ha figyeled a többi embert, és úgy élsz, azt teszed, azt gondolod, amit a többiek. Így nem lőhetsz mellé, hiszen nem kritizálhatnak, mert olyan vagy, mint ők. Nem a saját vágyaidat követed, hanem a körülötted lévő emberekhez akarsz hasonlóvá válni. Itt is a lassú önfeladás felé haladsz, észrevétlenül.
Szerencsére van megoldás, hogy visszaszerezd önmagad. Ha elkezdesz AnaLog módszerrel dolgozni magadon, feloldod szépen életednek azon problémáit, amelyek az adott pillanatban leginkább zavarnak, akkor a megfeleléskényszered meg fog szűnni. Ki mersz állni saját véleményeddel az emberek elé, mered vállalni önmagad, és ha nem fogadnak el, akkor tudsz távolodni. Jó érzéssel és szabadon…
Így megszűnik a függés másoktól. Szabaddá válsz….
